Il dolore al polpaccio, destro o sinistro, che può interessare anche il tallone e la gamba, può avere le più differenti cause, dagli strappi muscolari, ai tendini o ai legamenti ai traumi, fino ad arrivare a problemi di circolazione sanguigna, a volte piuttosto complessi, come la trombosi venosa profonda.

 

 

Una postura corretta quando si è davanti al pc, si cammina o si svolge un’attività fisica è la chiave per garantirsi un benessere fisico e mentale.

Più fai sesso, meno sei a rischio di tumore alla prostata. Detta così, può sembrare la solita frase a effetto. E invece, è la scienza a confermarlo: il sesso si è dimostrato una formidabile arma per la prevenzione del cancro alla prostata. Lo prova, tra i tanti, anche uno studio dall’università americana di Bethesda.

Quando il caldo aumenta, aumenta anche la sudorazione, il corpo disperde sali e liquidi, la pressione scende, il cuore batte più rapidamente e il respiro può diventare affannoso. È per questo che, chi soffre di disturbi cardiovascolari, può essere colpito da qualche fastidio in più durante i mesi estivi. Ipertensione, cardiopatia ischemica, scompenso cardiaco cronico e fibrillazione atriale sono le malattie più frequenti.

Le settimane di giugno e luglio sono le più calde degli ultimi 15 anni, con temperature che salgono fino a 37-38 gradi. E' bene adottare alcuni comportamenti adeguati per proteggersi dal caldo torrido, in caso di attività fisica e sul luogo di lavoro. 

La visita senologica è un controllo di routine effettuato dal senologo preferibilmente una volta ogni due anni se l'età della donna è compresa tra i 35 e i 50 anni e una volta all'anno dai 51 anni in avanti. 

 

 

L'ecografia del collo è un esame diagnostico assolutamente non invasivo condotto appoggiando sulla cute del paziente una sonda ad ultrasuoni: la conduzione degli ultrasuoni viene migliorata mediante l'interposizione di un gel apposito tra cute e sonda. 

L’artrosi è una malattia degenerativa che interessa le articolazioni; si tratta di una delle cause più frequenti di disturbi dolorosi e comporta alterazioni della cartilagine dell’articolazione interessata attraverso: assottigliamento, fissurazione e formazione di osteofiti marginali e zone di osteosclerosi subcondrale nelle aree di carico.

 

Una radiografia in proiezione antero-posteriore del polso sinistro della mano fatta in un bambino consente un’analisi precisa del suo stato di accrescimento e di intercettarne difetti della crescita. Discrepanze tra età anagrafica ed accrescimento osseo possono essere espressione di situazioni patologiche eventualmente dovute a cause (endocrine, allergiche, alterazione del metabolismo, etc…) che così possono essere indagate.

Si definisce ipertensione quando la pressione del sangue nelle arterie risulta elevata. La pressione sanguigna viene “letta” da due misure: la pressione sistolica (quando il cuore si contrae)  e la pressione diastolica (quando il cuore si rilassa).

Molte volte le mamme in attesa chiedono se possono fare un bel bagno rilassante in gravidanza.

E’ una tecnica che sfrutta la corrente elettrica per scopi terapeutici. A seconda del tipo di corrente utilizzata si possono ottenere vari effetti:

 

La Laserterapia, è una sorgente di radiazione elettromagnetica, che potremmo definire con semplicità, come un mezzo fisico che produce energia sotto forma di un’onda luminosa, con caratteristiche del tutto particolari: per esempio non è sempre visibile, ma è comunque in grado di raggiungere intensità di energia elevata in aree molto ristrette.

 

L’ecografia muscolo tendinea o articolare è una metodica diagnostica non invasiva che utilizza gli ultrasuoni, onde sonore ad alta frequenza, per “vedere” le strutture articolari, i fasci muscolari, i tendini del corpo ed eventuali loro alterazioni.

Moltissime cisti ovariche compaiono e spariscono senza mai essere diagnosticate, perchè non causano sintomi e/o complicazioni per la paziente; la diagnosi avviene invece spesso attraverso l’ecografia o altro esame di imaging (risonanza, TAC, …) in modo casuale, durante accertamenti per altre cause.

 

La zona cervicale è una parte molto delicata del corpo ed è la parte in cui si tende a somatizzare maggiormente ansia, tensioni e stress. Molto spesso, perciò, i muscoli del collo sono soggetti a contratture e stiramenti: vanno quindi rilassati con esercizi posturali adeguati che li allunghino e stimolino la decontrazione.

 

Spesso si pensa che gli insetti siano solo in campagna e nei boschi. Ma in realtà sulle spiagge vivono (e volano) molte specie d insetti, soprattutto se a ridosso del mare ci sono prati e/o pinete. 

 

Camminare a piedi nudi sulla battigia o in generale lungo mare è un’attività molto piacevole, rilassante e allo stesso tempo tonificante per tutto l’organismo, in particolare per le gambe.

I tuffi sono un’altra delle attività più divertenti delle vacanze al mare, soprattutto per bambini e ragazzi, che si sfidano in tuffi di testa, carpiati e capriole.

Fare il bagno è l’attività più comune e gioiosa di un vacanza al mare, ma farlo dopo mangiato, soprattutto dopo un pasto sostanzioso e in acque dove non si tocca può rivelarsi davvero molto pericoloso.